除了基础动作为支撑，李丹还注重演练过程中的心态调整。她认为，心态的稳定是成功完成背面演练的必要前提。在高强度的训练下，能够保持冷静和专注，使得每个动作更加精准。此外，李丹也倡导通过录像回放分析自己的演练，及时发现并纠正错误，以便在日后的训练中提升自我。